生活中，很多小伙伴不知道产后奶涨怎么办，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

母乳喂养是由乳汁和结缔组织中的血容量和水分增加引起的。通常情况下，孕妈妈在分娩后2-3天会感到肿胀和疼痛。 上升的乳汁要及时排出，否则会降低产奶量，持续下去可能会发展成乳腺炎、乳腺脓肿等疾病。 所以，产后奶涨怎么办？接下来，我将为您解答这个问题。 产后奶涨怎么办1。增加母乳喂养。这是乳房排泄乳汁最有效的方式。新生儿必须在24小时内每天至少母乳喂养8至12次。 在哺乳期间，让宝宝白天每隔一个半小时到两个小时哺乳一次，晚上每隔两到三个小时哺乳一次。 2.如果你有吸奶器奶结，你可以买吸奶器吸，但吸的时候可能会有点疼，但忍忍就好了。 如果奶结不是很严重，通常可以用吸奶器疏通，从而消除肿块。 3、热毛巾敷如果乳房有肿块并且非常疼痛，那么可以用热毛巾热敷有肿块的地方，这样可以帮助疏通乳房，也可以缓解疼痛。 4.按摩乳房。洗手后，握住整个乳房，从乳房外围向乳头均匀轻柔地按摩挤压。这将有助于疏通乳腺导管，促进皮肤水肿的减轻和消失。 以上就是产后奶涨怎么办的介绍。 希望以上内容对你有帮助。 标签:母乳喂养。

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