营养与健康的关系这是最近困扰很多网友的一个问题吧，大家都不知道如果解决，相信大家看完这篇心中会有答案的，边看边学，让我们一起看一下吧。

疾病分析:营养与健康有着密切的关系，营养是健康的关键要素。 营养是指人体正常生长、发育和活动所必需的有机物质，如蛋白质、碳水化合物和脂肪，以及无机物质，如矿物质和维生素。 营养不良会导致身体所需的营养物质缺乏，从而影响人体健康。 正确的营养摄入可以帮助人们改善健康状况，保持活力，抵抗疾病，延缓衰老，增强免疫力，改善心脏健康，改善肝功能，预防癌症，增强认知能力和改善睡眠质量。

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