大家在中遇到的 吃柿子的好处有哪些这样的问题有没有答案呢?答案是肯定的，对于大部分朋友来说解决这样的问题还是非常重要的，所以小编给大家做了个整理，一起来看下面的内容。

病情分析:吃柿子可以润肠通便，因为柿子富含胡萝卜素和维生素C，以及钾、钙等多种矿物质，可以补充身体所需的各种营养物质。 柿子还含有大量的膳食纤维。适当食用可以增加胃肠道的蠕动，有效预防便秘。 但是，柿子中的含糖量相对较高，因此糖尿病患者应少量食用。

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