脉穴是阳桥与太阳膀胱经交会的重要穴位。神脉穴位于足外侧部，外踝凹陷处。取穴时可采用仰卧位或坐姿，足踝中心下端凹一厘米。缓解和治疗失眠、头痛、头晕、腰腿痛、脚踝痛等。经常按摩神脉穴还可以治疗寒症，提高耐心。
【穴位定位】
在脚的外侧，外侧脚踝正下方的凹陷处。
【解剖位置】
腓骨肌腱上缘；有外踝动脉网和小隐静脉；带腓肠神经的足背外侧皮神经支。
【功能指示】
头痛、头晕、癫痫、腰腿痛、红眼痛、失眠。
【穴位配伍】
肾俞、肝俞、百会治疗眩晕。
【穴位疗法】
直刺0.3 ~ 0.5寸。
脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的重要穴位。申脉穴具体位置在足外侧部，外踝直下房凹陷中。取穴时，可采用仰卧或正坐的姿势，脚外踝中央下端一厘米凹处。缓解治疗失眠、头痛、眩晕、腰腿痛、足踝关节痛等。经常按摩申脉穴还可以治疗祛寒症、增进耐性。【取穴位置】在足外侧部，外踝直下方凹陷中。【解剖位置】在腓骨长短肌腱上缘；有外踝动脉网及小隐静脉；布有腓肠神经的足背外侧皮神经分支。【功能主治】头痛，眩晕，癫狂痫，腰腿酸痛，目赤痛，失眠。【穴位配伍】配肾俞、肝俞、百会治眩晕。【穴位治法】直刺0.3～0.5寸。 标签：
