紫苏子的功效与作用及禁忌是很多人都会遇到的问题，问题解决之后会使人心情愉悦，所以今天小编就给大家带来的详细讲解一下，大家一起来看看吧。

核心功效:改善记忆力，降血压降血脂，预防血栓形成，治疗咳喘。简介:紫苏是唇形科植物紫苏的干燥成熟果实。 多系栽培 生于湿地，路旁，村庄，荒地，或栽培的。 喜欢温暖湿润的气候，最适合生长在疏松、肥沃、阳光充足的地方。 味辛，性温 归肺经 具有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的功效。 临床名称有紫苏子、炒紫苏子、蜜炒紫苏子、紫苏子膏。 紫苏的功效与作用。提高记忆力炒过的紫苏籽含有大量的挥发油和蛋白质，还含有一些天然的核酸，能提高人脑中神经递质的活性，促进脑细胞的发育。经常食用可以提高记忆力，使人的思维更加清晰。 2.亚油酸和亚麻酸是炒紫苏子中最重要的物质。因为是不饱和脂肪酸，所以能促进人体脂肪酸的分解代谢，加速血液循环，防止血管老化硬化，使人的血压和血脂处于正常状态。 3.预防血栓形成人们食用紫苏，不仅可以预防高血压、高血脂，还可以增强机体的抗凝血能力，防止血小板聚集，降低血栓形成的概率，对维护血管健康大有裨益。 除了这些功效，炒紫苏子还可以抗氧化、防腐、抗菌，平时服用可以延缓衰老，防止伤口感染。 4.治咳喘炒紫苏对人体咳喘有很好的治疗作用。既能化痰，又能宣肺理气，扩张气血，加速体内痰液排出。用于治疗咳喘时，可与麻黄、陈皮、杏仁等中草药同用，会更好地发挥其药用效果。 紫苏禁忌1。紫苏籽不宜与鲫鱼同食。它可以预防疾病，强身健体。可用于某些疾病的治疗和食材的制作，但千万不要和鲫鱼一起食用。 因为通过研究可以发现，紫苏子和鲫鱼一起制作或食用，容易诱发中毒，很多人因此患上毒疮。严重时可能危及人体健康或影响生命安全。 2.禁止长期服用紫苏子，因为长期服用可能会引起气虚、阴虚，还可能引起腹泻等各种不良反应，对身体造成一些严重的伤害。 紫苏子不适合多吃。虽然它有多种营养成分，对肝脏也有很好的保护作用，但是它含有大量的脂肪。吃多了容易引起肥胖，不利于养生。同时可能会出现一些上火的症状，比如长痘或者肺热。 紫苏禁忌人群1。外感风热证、热病初起、胃热上升伴等温热证者不宜使用。 如果临床表现为发热不恶风寒，或仅轻度恶风寒，发热持续出汗，口干口渴，呕吐，咽痛，牙龈肿痛，红斑，舌红，苔黄，脉浮，则不宜使用。 2.历代本草认为，紫苏为纯阳草，性味辛香，有发汗伤气之险，故不适宜虚汗之人食用。 如果临床表现为多汗、怕风、气短、反复感冒、脉弱、舌淡、苔薄白等。，不要用紫苏子或只用紫苏子，以免发散过度，对肺气损伤更大。 3.紫苏擅长降气、解郁、通便，所以不适合脾虚泄泻的人。 有食欲不振、便溏、气短、乏力、脉弱、舌淡、苔薄白等临床表现的患者慎用。 4.紫苏味辛，润泽滑，阴虚喘嗽，脾虚便溏者慎用。 5.紫苏含有能刺激肠道蠕动的油脂，故脾胃虚弱、消化不良、长期腹泻者禁用。 6.紫苏能促进消化液分泌，加强胃肠道蠕动，不利于溃疡面愈合，故胃溃疡、十二指肠溃疡患者忌用。 7.紫苏油可升血糖，糖尿病患者慎用。 以上是紫苏子的功效与作用及禁忌的介绍，一定要在医生的指导下，严格按照医嘱进行，不能自己盲目用药。 希望以上回答对你有帮助。

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