生活中很多朋友不懂得 生板栗的功效与作用，这个问题小编觉得还是比较简单的，亲自了解了一下后，就给大家带来了这篇文章，目的当然是能够帮助所有朋友，具体来看下。

病情分析:你好，生板栗含有丰富的矿物质、维生素、微量元素、膳食纤维等营养物质，能够补充人体内的营养，具有美容养颜、延缓衰老、健脾和胃、缓解疼痛、促进肠胃蠕动和排便的功效。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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