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疾病分析:你好:1。保护心血管系统，因为藜麦米中含有丰富的镁元素，可以净化血液，清除血管中的杂质，缓解血管压力。 它还可以促进血液循环，增加血管的弹性，从而对心血管系统起到良好的保护作用。 2、补益气血，因为藜麦米富含微量元素铁和磷，其中铁是构成人体红细胞的重要物质，而磷可以促进红细胞的吸收能力。 3.增强免疫力，因为藜麦米中含有大量的植物蛋白，被人体吸收后可以迅速转化为氨基酸。 并能改善身体各器官的功能，增强人体素质。 4.预防糖尿病，因为藜麦米中含有丰富的镁、锰等矿物质，这些矿物质可以参与人体内的葡萄糖代谢。 希望我的回答能帮到你。祝你身体健康，生活愉快。

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