生活中有些小伙伴会遇到 缺铁吃什么的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

疾病分析:你好，缺铁可以吃动物肝脏，其中含有各种营养物质，是预防缺铁性贫血的首选。 富含铁的蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、萱草、樱桃、菠萝等。 芝麻酱，因为芝麻酱富含蛋白质、氨基酸和各种维生素和矿物质，其铁含量比猪肝和鸡蛋黄都高几倍。 希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。

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