朋友在生活的过程中总会遇到一些问题，比如 怎样才能让头发变硬,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

疾病分析:一般来说，通过饮食调理可以使头发变硬。一般可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋或牛奶和瘦肉，也可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果和菠菜，可以保证头发生长的基础营养。 此外，做好头发护理，尽量不要烫发或染发，并定期做化疗。

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