提神吃什么食物最好是各位朋友所需要解决的问题，问题理解之后可以给朋友带来很大的帮助，所以今天小编就给大家带来的详细讲解，一起来看看吧。

病情分析:日常生活中，可以多吃草莓、金枪鱼、柚子、大蒜、南瓜、谷类、脱脂酸奶、菠菜、鸡肉、黑豆、大豆、红豆等食物，有助于提神醒脑、缓解疲劳。 同时，还可以喝提神醒脑的茶，比如薄荷茶。 你也可以自己按摩穴位来缓解疲劳，例如，你可以按摩头上的太阳穴和脚底的涌泉穴。

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