大家在生活的过程中总会遇到一些问题，比如荸荠生吃和熟吃的功效,那么今天小编就为大家分享关于的相关文章，希望在这篇文章中你能了解到相关内容。

简介:荸荠是一种草本植物，属于单子叶植物香薷科。其果实生长于地下，当地有马蹄、菱角、黑芋头、菩提等名称。 荸荠的皮是紫黑色的，肉是白色的，不仅甜而且多汁，脆而可口。 所以，人们可以把荸荠作为水果生吃，也可以把荸荠做成蔬菜。 生吃菱角的效果1。荸荠含有大量的汁液，非常甜，粘液丰富。这些物质对生津止咳有非常突出的作用，还可以帮助我们保养肺部。 如果胸部有烦闷感，也可以吃点荸荠来改善，也能有很好的效果。 如果是肺热咳嗽，可以吃点菱角润肺化痰。 2、泻药润肠很多人都经历过大便不畅。如果可以选择吃一些荸荠，那么这些问题都可以解决，因为荸荠对肠道有很好的保养作用，可以滋润自己的肠道，让大便更加通畅。 菱角含有丰富的蛋白质和淀粉。这些物质对人体健康非常有益，可以很好的滋润我们的肠道，可以有效的改善大便不畅的问题。 熟荸荠的功效1。清肺化痰菱角为微寒食物。人们用它烧水时，还会掺入适量的冰糖，使其清热解毒，滋阴润燥。一般人都是肺热肺炎，咳嗽痰多。当他们出现症状时，可以及时喝菱角清肺。 2.促进生长荸荠所含的磷是块根类水果中最高的，能促进人体的生长发育和维持生理机能，对牙齿和骨骼的发育大有裨益；同时可以促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，调节酸碱度平衡，非常适合儿童食用。 适合人群:儿童和发热患者最适合食用。 禁忌人群:由于菱角性寒，女性经期吃不好；脾胃虚弱、血虚血瘀的人也最好少吃；另外，小儿遗尿、糖尿病患者不宜食用。

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