有些小伙伴经常会碰到糖尿病吃什么水果的问题，但是对于不是非常了解，给小伙伴带来了很多困惑，但小伙伴们找到这里算是没白来，因为小编就带大家详细讲解一下，具体内容如下。

糖尿病是日常生活中常见的疾病。 长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍，尤其是肾脏、心脏、血管和神经。 对于糖尿病患者来说，合理饮食，规律生活是非常重要的。 有些患者特别想吃水果，但总担心吃水果会加重病情。其实适当吃点水果也是可以的。 糖尿病吃什么水果怎么样？接下来，我来为你解答这个问题。 糖尿病吃什么水果糖尿病患者如果空腹血糖大于7mmol/L，餐后两小时血糖大于10mmol/L，就不要吃水果。 如果血糖低于这个值，可以吃一些含糖量低的水果，但也要控制吃水果的总量。一般建议在两餐之间吃水果。 1.猕猴桃糖尿病患者可以适当食用猕猴桃，因为猕猴桃的含糖量在水果中是比较低的，比较适合糖尿病患者食用。 而且猕猴桃能刺激胰岛细胞分泌胰岛素，吃了还能降血糖，对1型糖尿病特别有益。 2.苹果糖尿病患者可以适当吃苹果，因为苹果中含有的果胶可以防止胆固醇的增加，降低血糖的含量。适量吃苹果对预防糖尿病有一定作用。 如果患者血糖波动较大，此时不要在两餐之间额外添加苹果等水果，或者适量减少主食的摄入，避免血糖波动。 3.糖尿病患者可以吃蓝莓。首先，蓝莓的含糖量低，糖尿病人食用后不会引起高血糖。此外，蓝莓中含有黄酮类物质，能促进胰岛β细胞的恢复，对稳定血糖有一定作用。 但是吃蓝莓的时候，注意不要一次吃太多，尽量在两餐之间吃。 以上是糖尿病吃什么水果的介绍。对于糖尿病，一定要选择含糖量低的水果，而且吃的时候一定要注意量，不能太多，最好在两餐之间。 希望以上内容对你有帮助。

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