薏米的功效与作用很多小伙伴都不知道如何解决这个令人困扰的问题，下面的，这几件事容易考不好希望大家能找到问题的答案！

薏苡是禾本科薏苡属的草本植物。其活性成分主要包括薏苡多糖、酸性多糖、薏苡酯、木脂素、酚类、各种不饱和脂肪酸、苯并噁嗪酮、氧杂萘酮和三萜开环化合物，如角鲨烯、甾醇、腺苷和各种氨基酸，具有很大的食用价值。那么//[薏米的功效与作用有哪些呢？接下来，我将为您解答这个问题。薏米的功效与作用1。清热利尿薏米具有清热利尿的功效。薏米性寒，对于肝火患者可以起到清热解毒的作用。此外，薏米具有利尿作用，因为薏米可以促进体内的血液循环和水分代谢。因此，薏米可以清热利湿。2、预防心血管疾病大麦具有预防心血管疾病的功效和作用，因为大麦能降低血液中的胆固醇和甘油三酯，并能预防高血脂、高血压和血栓等心血管疾病。此外，薏米中含有丰富的水溶性纤维，可以吸收负责消化脂肪的胆盐，降低脂肪在肠道中的吸收率，降低血脂，还可以起到瘦身的作用。3、预防癌症薏米具有预防癌症的功效和作用。现代药理研究证明，薏苡仁在体内外均有明显的抗肿瘤作用，对癌细胞的杀伤作用与化疗西药接近，对癌症有很好的防治作用。正是因为大麦中含有硒元素，可以有效控制癌细胞的增殖，对癌症的治疗也起到辅助作用。以上是薏米的功效与作用的介绍。薏米有清热利湿的功效，因为它性寒，可以为肝火患者清热解毒。薏米可以促进体内的血液循环和水分代谢，进而起到利尿的作用。此外，薏米还具有预防心血管疾病和癌症的功效和作用。 阅读全文 - >

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