氨基丁酸的功效与作用超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法，相信大家看完这篇，有什么区别?听听小编怎么说心中会有答案的，本期的内容都是满满的干货，千万不要错过哦！

核心功效:调节情绪、改善睡眠、补益肝肾、健脑简介:氨基丁酸是一种以天然形式存在于动植物体内的非蛋白质物质，广泛存在于脊椎动物、植物和微生物中，在体内发挥着重要作用。 氨基丁酸的功效与作用1。调节情绪以抵抗焦虑、抑郁、工作压力，调节情绪，减少紧张和焦虑，促进精神稳定。 γ-氨基丁酸可以隔离与焦虑有关的信息到达大脑的标记神经中枢，调节人们的自主神经，缓解焦虑，达到抗压和抗焦虑的效果，并增强和充分发挥感染力。 2.改善睡眠具有提高睡眠质量和帮助睡眠效果。一定量的γ-氨基丁酸非常容易进入高质量睡眠，对因整容而心烦意乱的人有缓冲作用。γ-氨基丁酸可以促进人的大脑变得理性，是人的大脑过于兴奋的刹车踏板。它是“人大脑的纯天然镇静剂。” 3.能强肝益肾的γ-氨基丁酸（GABA）对改善肝肾功能也有关键作用。GABA能抑制磷酸脱羧作用，降低血氨。 大量的磷酸和氨融合转化为尿素溶液排出体外，消除氨毒性，改善肝功能。 4.增强大脑，提高记忆力，促进头部血液循环。γ-氨基丁酸能提高葡萄糖聚甲基丙烯酸酶的活性、乙酰胆碱的转化率、软化血管、改善血容量、改善供氧、促进人脑基础代谢和修复大脑神经功能。 副作用:1。氨基丁酸是一种强神经抑制性氨基酸，具有镇静催眠作用。如果服用过多，会对神经系统产生强烈的中枢抑制作用，使患者陷入深度睡眠并引起神经疲劳、嗜睡、昏迷和昏睡等副作用。 2.氨基丁酸具有一定的降血压生理功能，但如果摄入过多，会使血压下降过快而降低血压。 过量摄入氨基丁酸会引起神经性厌食等不良情况。 此外，过量摄入氨基丁酸会减少人们的自愿运动。

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