生活中很多小伙伴不了解产妇如何做月子这件事，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

很多孕妈在生完宝宝后身体比较虚弱，所以需要进行营养补充，帮助宝宝快速恢复。 所以，产妇如何做月子？产妇如何做月子产妇一定要注意休息，调整饮食，恢复身体。因为分娩会给母亲带来极度的身心疲劳，所以分娩后的第一件事就是让母亲睡个好觉，家人不要轻易打扰她。充足的睡眠后，多吃一些有营养、易消化的食物，多喝水。 尽快起床。正常情况下，经阴道正常分娩的妇女应在第二天下床活动。 但要注意不要着凉，避免冷空气直吹。 还可以每天在医护人员的指导下做一些简单的运动或产后体操，有利于恢复和保持良好的体型。 特别注意妈妈会阴分泌物的个人卫生，每天用温热的高锰酸钾溶液清洗外阴。 经常更换会阴垫，保持会阴清洁干燥。 坐月子期间不要长时间使用电子产品，如手机、电脑、电视等。，这会损害你的眼睛。眼睛受损后会影响视力，还可能导致角膜炎或眼底出血，通常很难恢复。希望这个回答能帮到你。 【/h/]【/h/]【/h/]【/h/]标签:【/h/]【/h/]禁闭

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