春天很美，但大多数人都被春困困扰着，他们随时都起不来，那么他们为什么会困呢？接下来我们就来看看。
为什么春天容易犯困？
1.气候变化
人体的生理功能是自然界中随着气候变化而出现的生理现象，因此也是许多人在春天入睡的现象。随着气候的变化，人体的毛细血管和毛孔会明显扩张，体内的血液循环也会更加旺盛。大脑供氧量的减少会导致大脑神经细胞兴奋度的降低，从而出现精神萎靡、困倦的现象。
2.缺乏锻炼
因工作原因每天坐着久坐、长时间面对电脑等。也会引起春季嗜睡。因此，如果你在春天感到困倦，最好在工作中每两个小时起身走动一下，这不仅可以缓解工作中的疲劳，还可以赶走昏昏欲睡的人。
3.不良的饮食习惯
我每天都喜欢吃辛辣油腻的油炸食品，如狗肉、羊肉等火锅，这很容易导致我的身体上火，严重时会导致眼睛和脸肿胀。内火也是影响我精神状态和工作情绪的主要原因。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
春季春光明媚，但是大多数人却被春困困扰，什么时候都打不起精神来，那么为什么会春困呢？接下来了解一下吧。春季为何易犯困1、气候变化人体生理机能会随着自然界气候变化而出现的一种生理现象，所以这也是很多人一到春天就犯困的现象了。随着气候的变化，人体毛细血管和毛孔都会明显舒张开来，体内血液循环也会更旺盛，大脑的氧气供应量减少导致脑神经细胞兴奋程度降低，从而出现无精打采、昏沉想睡觉的春困现象。2、缺乏运动因为工作的原因每天久坐不动，长时间面对电脑等也会引起春困。所以如果有春困的现象不妨工作每两个小时起身走动一下更好，这样不仅能缓解工作疲劳感，还会将瞌睡虫赶走。3、饮食习惯不佳日常喜欢吃辛辣油腻等煎炸食物，例如狗肉、羊肉等火锅很容易是导致身体上火，严重情况下出现眼肿、脸肿等心火上升的情况，内火也是影响人体精神状态和工作情绪的主要原因。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。 标签：
