生活中有些小伙伴会遇到左旋肉碱有用吗的问题，没有关系，通过这篇文章就能帮大家轻松解决，跟着小编我们一起来看下正文。

左旋肉碱不是减肥药，而是一种转运酶。它的主要功能是将脂肪运送到线粒体进行燃烧，对减肥起到辅助作用。 所以，左旋肉碱有用吗？接下来，我来为你解答。 左旋肉碱有用吗左旋肉碱不一定真的有用，因人而异，具体人的效果也不同。 左旋肉碱的作用是促进脂肪代谢。在医学上用于治疗左旋肉碱缺乏症和改善心肌代谢，但它只是一种辅助药物。 然而，左旋肉碱最常用于减肥，服用左旋肉碱可以使脂肪代谢更容易。 然而，如果你只是服用左旋肉碱而不增加运动量，你就不会减肥。 因此，左旋肉碱的减肥效果取决于是否有运动量的增加，同时也有必要限制总热量的摄入。 知识拓展:左旋肉碱的副作用1。腹泻经常服用左旋肉碱的人会出现严重的腹泻问题，药物很容易残留在心脏和大脑等一些非常重要的器官中。如果左旋肉碱长时间不排出残留物，很容易导致腹泻。 2、营养不良，每天吃左旋肉碱的人吃得很少，因为左旋肉碱含有一种营养添加剂，服用后会减少体内食物的摄入，人体会对食物产生厌恶感，所以每天服用左旋肉碱的人营养摄入会减少，容易导致营养缺乏，引起身体各种机能功能的下降。 3、睡眠质量差有些肥胖的人有这样的经历，那就是定期服用左旋肉碱后，对睡眠质量确实有很大的影响。每天睡眠质量差也会使一个人在晚上容易兴奋。 4.肌肉无力左旋肉碱具有良好的减肥效果，但如果摄入的产品质量不达标，则容易引起身体的其他副作用。肌肉无力也是由摄入不良成分引起的，一些无良商家会添加一些肉碱成分供公众夜间使用，这会导致人体肌肉萎缩。 以上就是左旋肉碱有用吗的介绍。 希望以上内容对你有所帮助。

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