今天我想和大家分享一下关于老酸奶能减肥吗。以下是小编，对这个问题的总结。让我们来看看。

随着生活水平的不断提高，肥胖的人越来越多，生活中也有人想通过吃老酸奶来减肥。 所以，老酸奶能减肥吗？老酸奶能减肥吗酸奶不能减肥 酸奶可以促进肠胃蠕动，减少便秘、腹胀等消化系统疾病的发生，在一定程度上降低脂肪堆积的可能性，对控制体重有一定的作用。 然而，你不能说你能减肥。 只能说对控制体重有一定的辅助作用，本身没有减肥效果。 和绿色蔬菜水果一样，也有促进肠胃蠕动的作用，但本身没有减肥作用，只能说有调理肠胃的作用。 毕竟减肥是需要通过饮食和运动来控制的。 市面上的酸奶产品都是凝固搅拌的，老酸奶是凝固的。 两种酸奶由于制作方法不同，口味也不同，但遵循的国家标准是一样的。 从营养价值来说，酸奶的蛋白质和脂肪含量可能会高一点，但其他两种酸奶没有明显区别。 患者想要在生活中减肥，首先要控制饮食，减少脂肪的摄入，同时也要合理运动，促进新陈代谢。 对减肥有好处。 希望这个回答能帮到你！ 标签:健康知识。

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