当宝宝长到两岁时，他身体的消化功能处于完善的过程中，相应的饮食类型和烹饪方法也在慢慢向成年过渡。每天，母乳或奶粉不再是主力，但食物、蔬菜和肉类正逐渐成为主力。需要注意的是，宝宝这个阶段的饮食需要特别注意营养的均衡和容易消化。以下是一些适合两岁宝宝的食谱。一、适合两岁宝宝的食谱1。栗子白菜材料:白菜一颗（500克以下）和新鲜栗子（10个左右）。做法:将白菜洗净，用手分成菜叶；锅中放入水和植物油，加入少许盐，水沸腾后将白菜焯一下。把白菜捡起来放在碗底。将板栗煮熟，炒锅放油烧热，放入葱姜末翻炒至香味溢出，然后加入水、酱油、糖和板栗。小火煮开后放在白菜上，最后根据自己的喜好淋上适量的香油即可。功效:栗子有滋补作用，白菜味道清爽。将它们一起食用有利于调节宝宝身体营养的平衡。2.大白菜枸杞猪骨汤材料:大白菜叶4-5片、猪骨1-2根、枸杞、橘皮、大枣、姜片、葱段、米醋、盐。做法:将骨头清洗干净，用菜刀或其他工具将其折断并挑出骨头残渣。锅中水烧开，将骨头放入锅中焯水后捞出备用。锅里放入冷水、棒骨、姜片、葱段、大枣、枸杞和橘子皮，大火烧开，烧开后加一些醋，然后小火煮一个半到两个小时。最后加入白菜叶煮开，出锅前加入少许盐即可。功效:骨头中含有丰富的蛋白质，加上大白菜、枸杞、大枣等材料，可以帮助宝宝补钙、养胃、生津、清热解毒。3.冬瓜炖排骨材料:排骨400克、冬瓜500克、油适量、盐适量、葱适量、大料2个、料酒15毫升、鸡精适量、姜适量。做法:准备食材。排骨洗净焯水备用。将香葱和生姜放入锅中炒香，加入排骨翻炒一会儿。加入适量的水。加入料酒。大火加盖，小火煮50分钟。冬瓜去皮后切成大块备用。排骨炖1小时后加入冬瓜。加盐。加入继续炖20-30分钟。在软瓜面中加入少许鸡精即可关火。三、两岁宝宝的喂养特点在给宝宝做饭时，你应该使食物变软。不要让宝宝吃油炸食品，如油条和油饼等，而是吃面包或饼干、鸡蛋、牛奶等。每天的奶量最好控制在250毫升左右。奶量减少后，每天给宝宝吃两次零食，可以安排在下午和晚上，但不要吃太多，否则会影响宝宝的食欲和进食量，时间长了会造成营养不良。
2岁宝宝食谱1鸡蛋粥1个。材料:1个鸡蛋、1根胡萝卜、1根菠菜、1/4碗米饭、1/2杯肉汤和一些盐。2.做法:（1）胡萝卜和菠菜煮熟切碎。（2）将米饭、高汤、切碎的胡萝卜和菠菜倒入锅中，一起煮。（3）煮沸后，加入捣碎的鸡蛋糊搅拌，并加入盐调味。22岁的婴儿食谱二什锦饭1。食材:3个玉米，3根黄瓜，3个洋葱和3个蘑菇，少许洋葱，少许油和盐。2.做法:（1）将小青菜煮熟摆好。（2）锅内放油烧热，放入洋葱炒香。加入少许水和盐勾芡。（3）倒在小青菜上。3.小贴士:这些菜香浓可口，制作简单。只要婴儿有12颗牙齿，就可以品尝。32岁宝宝食谱三小香排骨1。材料:猪排1250克、蛋清2个、酱油25克、白糖10克、料酒和水淀粉各5克、葱花5克、芥末粉和精盐各5克、味精和咖喱粉各适量、植物油75克。2.做法:（1）猪排洗净，剁成4厘米长、3厘米宽的小排骨。（2）放入锅中煮至八成熟，放凉后沥干水分，加入蛋清、2克精盐、5克料酒和水淀粉拌匀上浆。（3）放咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、3g精盐、味精等。放入碗中，混合均匀制成腌料。（4）炒锅内放入植物油，烧至六成热时放入五花肉，炸至金黄色时倒入漏勺，沥干多余的油。（5）将葱花下锅煸炒，将炒好的猪排和调料汁下锅煸炒，排骨裹上腌料后捞出。3、温馨提醒:猪排骨富含优质蛋白质和锌、钙等元素，是宝宝构建骨组织必不可少的营养物质，具有长皮壮骨的功能。2岁是宝宝长高的重要时期。吃这道菜有助于他长高。
