1、苦瓜排骨汤:
材料是苦瓜、排骨和盐。做法:将苦瓜切成小块，排骨切成小块放入锅中炖煮，并加入少许盐。功效:清热解毒。2、汤:
材料是白萝卜和盐。做法:将白萝卜切成小丁，放入锅中煮沸，并加入适量的盐。功效:止咳化痰、去燥生津、清凉解毒、利小便排便。3、冬瓜海带汤:
材料是海带、冬瓜和盐。做法:将海带切成丝，冬瓜切成大块，放入锅中煮熟，加入适量盐。功效:清热解暑。4.绿豆汤:
材料是绿豆和白糖。做法:将绿豆放入锅中煮至烂，然后加入糖搅拌至糖化。功效:清热解暑止渴。5、银耳百合汤:
材料是银耳、百合、大枣和枸杞糖。
做法:首先将银耳撕成小块，将百合、大枣和枸杞洗净，然后将银耳加入清水锅中，煮几分钟，然后加入百合、大枣和枸杞煮至汤变色并加入糖，直到大枣、百合和枸杞煮熟。功效:养胃健脾，还能调节肺脏器官的功能。6、猪脚山药汤:
食材:猪蹄、山药、盐、枣。
做法:将洗净的猪蹄和山药切成段和枣，放入锅中加适量水煮熟，煮熟后加入盐。功效:健脾开胃。
标签： 夏天
