杞菊药茶:由枸杞10克、白菊花10克、绿茶10克组成。饮用前将这些材料在沸水中浸泡10分钟。
功效:菊花味甘苦;枸杞味甘,滋阴润燥;适合视力不好、口干、头晕的人食用。
注意:手脚冰凉、脾虚腹泻的人不适合饮用。
决明子茶(又名男性保健决明子茶):将决明子30克捣碎,煎茶。
功效:散热明目、润肠通便,适用于经常头晕、烦躁、便秘、口干口苦的人群。
注意:尿频伴腰酸背痛、肾阳虚弱者不宜饮用。
沙参天门冬茶:由沙参、天门冬、黄花蒿和生地制成,适用于脾气暴躁、有火、经常热烦、体温低或面红发热的人。
生脉男性保健茶:由党参、麦冬、五味子制成的生脉茶,可益气生津、除烦清热、益气敛汗、消渴多汗、头晕中暑,适用于漆瑗不足而不能温补者。
相如茶:用相如、白扁豆、厚朴制成的相如茶可以祛湿健脾、消胀助食。这款男性保健茶适合夏月冷饮吃多、消化不良、腹泻腹胀、不爱吃东西的人饮用。
1.刺五加茶是男性保健茶的首选。
此茶的配方为:灵芝10克,刺五加8克,淫羊藿6克。
用法:将药物放入茶杯中,倒入沸水中,盖上盖子浸泡10分钟,代茶饮用。每日一剂,具有壮阳滋阴的作用。
2、菊花茶:材料:菊花6克、枸杞20粒、桑叶6克、谷精草3克。
做法:将材料放入不锈钢锅中,电锅加入三杯水,外锅加入半杯水,煮至开关跳动,用纱布过滤即可饮用。
注意事项:滋补、清热明目。它是视力障碍者的补充饮料,特别是老年人白内障,眼睛模糊,干涩和耳鸣。
3.荷花山楂菊花茶:由荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。将这些材料加入500毫升清水中煮沸后饮用。
功效:荷花味甘性温,清肺利湿消肿;山楂酸甘、血瘀;金银花甘寒,清热。
这款男性养生茶需要注意:容易疲劳、便溏(中医所说的大便稀)、面色苍白的人不适合饮用。
什么是保健茶?
茶最初被用作药物,然后逐渐发展成饮料。在充分了解茶叶的药用功效后,人们在纯茶的基础上开发了养生茶。养生茶又称药茶,是指以茶叶为主要原料,配以其他中草药制成的保健饮品,重在保健养生。从广义上讲,保健茶还包括历代医家积累的保健治疗处方和验方等保健茶,以及人们公认的预防、保健和治疗相结合的茶替代品,这些茶侧重于辅助治疗疾病。
由于其制备方法简单,服用方便,近年来养生茶的种类逐渐增加,治疗疾病的范围也逐渐扩大。例如,淫羊藿茶、环通茶、甜菊茶和决明子茶等品种已被用于预防和治疗心血管疾病和老年病,人参茎叶、三七和贝母等一些药物也被研究和开发成保健茶。据统计,我国近年来开发的养生茶有350多种,历代遗留下来的有1000多种。保健茶包括袋泡茶、液体罐装茶和速溶晶体,以及颗粒剂、丸剂、片剂等剂型。它基本上是以高档优质茶叶为主要原料,辅以各种具有特殊功效的中草药,以传统中医理论为基础,并融入现代研究的新成果制成的。
我国的养生茶以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料,配以疗效确切的单味或复方中药制成;也可将中药汤剂喷洒在茶叶上并干燥;或浓缩和干燥的液体茶。外观呈颗粒状,易于用沸水溶解。中国的保健与外国的药茶不同,外国的药茶以草药为基础,不含茶叶,而只是借用了“茶”的名称。中华保健茶具有降血脂、降胆固醇的功效,是肥胖症、糖尿病、高血压、冠心病患者辅助治疗的保健饮品。罐装或盒装多用途袋。