高尿酸是现在很普遍的问题。和三高一样，发病原因与人们的日常饮食密切相关。他们大多吃高嘌呤的食物。长此以往，就会导致痛风。下面是一些日常生活中常见的水果。多吃可以加快尿酸的排泄。
西瓜、樱桃、葡萄、草莓
尿酸高吃什么最好最降得快
1.西瓜
西瓜是夏天人们离不开的水果。它含有大量的水。在补充水分的同时，还可以补充大量的维生素和矿物质，还有利尿、降压的作用。经常进食可以帮助高尿酸患者多排尿，降低尿酸水平。
2.葡萄
葡萄肿含有较复杂的铁和酒石酸，食用后可促进消化。非常适合高尿酸、高血压、肾炎、水肿人群，具有补充营养、美容养颜、补血益气、防癌抗癌的作用。
3.樱桃
樱桃营养价值很高。其中所含的花青素可以减少我们肾脏对尿酸的重吸收，对降低尿酸有一定的作用。此外，它还含有大量的铁，经常食用可以预防缺铁性贫血，补充营养。
4.草莓
草莓含有大量维生素，能促进人体新陈代谢，加速尿酸的排泄。适当食用草莓还可以美容养颜，改善消化，缓解便秘，味道很好。尿酸水平高的人可以试试。
尿酸高不能吃什么食物一览表
1、高嘌呤食物
尿酸是嘌呤代谢的最终产物，所以尿酸高的人一定要减少嘌呤的摄入。比如猪肉、牛肉、羊肉、火腿等肉制品，以及鸡心、鸭胗等动物内脏，都属于高嘌呤食物。通过对比高尿酸不能吃的食物列表，我们知道这些食物是不能吃的......[查看详情]
