随着成熟季节的到来，大大小小的水果摊上都出现了柿子。作为一种秋季水果，很受饕餮们的欢迎。但是，并不是每个人都能吃柿子，吃的方法也有一些禁忌。这些都值得我们关注。如果我们不小心，我们将遭受他们。
三种人不宜吃柿子
1.胃病患者
柿子中含有鞣酸和果胶，容易刺激肠胃。同时，空腹过量食用可在胃酸的作用下形成胃柿石。如果患有胃病，如胃溃疡、胃炎、炎症性肠病等。，吃柿子容易加重身体不适症状；
2、贫血患者
柿子所含的鞣酸会阻碍食物中铁的吸收，不利于贫血人群补充膳食铁，所以缺铁性贫血患者最好不要吃柿子；
3.糖尿病患者
柿子含糖量10.8%，食用后易被人体吸收，使血糖升高。这对糖尿病患者是有害的，尤其是血糖控制不好的患者。所以建议糖尿病患者尽量不要吃柿子。
日常生活中，如果要吃柿子，建议尽量吃熟的柿子，同时削去外皮，减少身体对鞣酸的摄入，有利于身体健康。
