网上决明子最伤肝的消息让很多喝决明子茶保健的人慌了，其实他们并不在乎，因为决明子没有明显的肝损伤副作用，决明子本身也没有毒性，纯属混淆视听，但是决明子茶的功效和作用都不错，只是真的不适合多喝。
决明子伤肝最大纯属谣言
决明子作为一种常见的中草药，因具有明目的功效而得名，同时还具有清肝润肠的作用。它确实有很高的药用价值和保健价值，所以决明子茶很受欢迎。要知道决明子本身没有毒性，也没有发现决明子有明显的肝损伤副作用，所以决明子最伤肝的说法纯属谣言。
要知道决明子味甘性寒，有清热平肝、降血脂、降血压的功效。有降肝火，护肝的功效。但决明子确实不宜多喝，因为它性寒，会刺激肠胃，容易导致脾胃不适。稀便腹泻不是症状，但不会影响肝功能。
决明子虽然可以减肥，但是不能长期喝，尤其是女性。看似有明显的减肥效果，但对身体的伤害也很大，主要是生育能力会受到影响，月经会变得不规律。孕妇服用也会诱发早产。
即使是男人也无法长期承受。决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，容易引起肠道疾病，最常见的就是顽固性便秘。所以，想要用决明子养生，不能长期服用，需要和其他药材混用，比如菊花、黄芪等。
虽然决明子伤肝最大的说法是谣言，但是想要用决明子养生，真的需要多加注意。否则得不到决明子的保健作用，反而容易使身体变差，甚至导致不孕。
