月经不准时来是很多女生头疼的事情。月经推迟或不规律会导致酶分泌紊乱,焦虑和易怒。这时候不妨试试用小动作催经,尤其是网上的拇指按压法,据说很有效。还有一些经历过的人分享的小技巧,希望能帮到大家。
偏方小妙招催月经
1.按摩你的拇指
大拇指上有个土孔,如图。一天至少按100下,持续一段时间,会有酸痛感。按摩脏穴可以使体内气血畅通,使经血顺利排出,解决气滞血瘀引起的月经延迟。所以主要针对气血不畅的情况,技巧是缺血贫血引起的月经延迟。这里按摩没有效果。
2.按摩关元穴
关元穴在肚脐下三寸,四指宽。晚上睡觉前,用中指打圈按摩2分钟,可以感觉到一种酸酸的感觉,可以治疗月经推迟。如果找不到穴位,直接用手掌顺时针按摩腹部五分钟,促进血液循环。
3.按摩回归点
躺在床上,双手揉搓并用手指按摩2分钟,可治疗月经不调、白带过多、腹痛、畏寒。
4.饮食疗法
多吃补血益气的食物有助于调经,如红糖水、桂圆红枣汤、艾草鸡蛋汤、黄芪红枣汤、红枣银耳鸡蛋汤等。偶尔吃点可以调理身体,让姨妈以后能按时来。
5.使用孕酮
黄体酮可以分为注射和消耗两种方式。注射黄体酮是诱导月经最快的方法,可以立竿见影。但是在完成之前不要使用它。听从医生的建议。