猕猴桃是我们生活中经常吃的一种水果。酸甜可口，但是每个人都有一件很麻烦的事。因为果肉太软，皮很薄，还有细小的绒毛，很容易把皮扯下来吃掉。接下来，我们就来看看猕猴桃怎么削皮，怎么吃猕猴桃吧。
猕猴桃去皮的方法
1、准备一个勺子，家里常用的那种不锈钢的，然后把米背景洗干净，用小刀把猕猴桃的两端都切好，不要切太多，浪费，两端都切刚好能容纳勺子。然后把勺子沿着奇异果的果皮插入，沿着奇异果的边缘做一个完整的圆圈，这样就可以很容易的把果皮去掉。
2.现在市面上有猕猴桃削皮器。经常吃猕猴桃的朋友可以在家准备一个。这个工具是专门设计的。使用的时候按照说明就可以了，非常简单快捷。没有这个工具，我们可以直接给药瓜剥皮，如果太软了，不能剥皮，直接用手撕也是可以的。
猕猴桃的食用方法
1.直接吃
猕猴桃非常适合直接鲜食。用上面的方法去掉皮就可以直接吃了。如果你有仪式感，可以切片，切块。味道很好，营养丰富。老少皆宜，但不宜多吃，因为凉。
2.做果酱
猕猴桃还可以做成果酱，方便储存。我们想吃的时候随时可以拿出来。我们准备适量的猕猴桃，去皮，放入料理机中搅拌成泥状，取出后用适量的糖腌制两个小时，然后放入锅中煮熟。注意不要用铁锅，一直搅拌到变稠。放入容器中，放入冰箱冷藏。
3.浸泡果酒
喜欢喝果酒的朋友也可以尝试做猕猴桃果酒，味道特别。将猕猴桃洗净切块，放入可密封的玻璃容器中，放一层猕猴桃果肉，铺一层冰糖，密封后放入温暖的环境中自然发酵。发酵后，取出过滤，得到液体猕猴桃酒。
猕猴桃的作用与效果
1.美丽美丽
猕猴桃的维生素C含量比很多水果都高，具有很强的抗氧化能力。还可以抑制我们体内黑色素的形成，防止色素沉着。它不仅可以防止皱纹和细纹，还可以防止和淡化斑点，美白皮肤，改善我们的皮肤质量。它富含膳食纤维，脂肪含量低。美人美人不怕胖，所以很适合女性朋友。......
