生活中，很多小伙伴不知道一个动作马上让鼻子通气，今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

摘要:通过特定的动作，可以快速通气，缓解堵塞感。

1.压鼻

用食指和拇指分别按压鼻翼两侧，轻压多次，可以刺激鼻翼周围的血液循环，增加通气效果。

注意要适度，不要用力过猛，以免造成鼻子不适。

2、用鼻子吹气

关闭一个鼻孔，用力将气体从另一个鼻孔吹出，然后用另一个鼻孔重复操作。

这个动作可以帮助清除鼻腔内堵塞的物质，使鼻腔通气更加顺畅。

清洗你的鼻子

使用生理盐水或温盐水进行鼻腔冲洗，可以有效清除鼻腔内的积物，保持鼻腔通畅。

使用过程中注意温度和浓度，避免对鼻腔过度刺激。

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