给孩子按摩是有效的退烧方法。本文介绍三分钟退烧法图解。
1.逍遥自在
逍遥散是小儿推拿常用的退烧方法之一。通过按摩太阳穴和太阳穴部位，可以起到散热降温的作用。
先将双手掌根分别放在太阳穴上，然后以适当的力度顺时针方向按揉，每次15秒左右，重复五次。
接下来用中指指腹轻轻按压太阳穴，逆时针慢慢旋转指腹，每次按压10秒左右，重复5次。
2.推
推是另一种常用的退烧方法。通过按压头部特定穴位，可以改善血液循环，促进散热。
先用食指和中指按颈部两侧的风池穴，每侧各按10秒左右，重复3次。
然后用拇指掌轻轻按压头顶百会穴，每次10秒左右，重复3次。
3.按足三里。
按压足三里是一种直接刺激脚底穴位的退烧手法，可以调节体温，增强免疫力。
先将宝宝的双脚并拢，用食指和中指的指尖轻轻按压足中央的足三里穴，每次15秒左右，重复5次。
按压时可以适度加大力度，但要注意宝宝的舒适度。
小儿推拿三分钟退烧法图解，简单易操作，退烧效果好。但需要注意的是，当宝宝发热严重或持续时间较长时，要及时就医。
