类风湿最怕的五种食物(糖／反式脂肪／酒精)很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看，详解吧。

1.糖

类风湿患者应避免食用含糖过多的食物，因为糖会刺激机体产生炎症反应，从而加重病情。

2.反式脂肪

类风湿患者需要远离反式脂肪，因为反式脂肪会增加身体的炎症反应，导致关节肿胀疼痛。

3.酒精

饮酒会加重类风湿，所以患者要控制饮酒量。同时，酒精还会加重疼痛和疲劳。

4.饱和脂肪

饱和脂肪吃多了，会损害关节和骨骼的健康，导致类风湿的加重。

5.辣椒

辣椒中含有辛辣成分，容易刺激机体的炎症反应，所以类风湿患者需要避免食用过多的辣椒。

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