阳痿，一个男人非常不愿意谈论的话题，因为这个话题非常让男人害怕。你知道男人得阳痿会有什么症状吗？
现在的社会节奏变得比以前快了，在这种快节奏的生活中，阳痿慢慢找到了男人，让男人在生活中很努力，但在性生活中却变得无能为力。那么你知道男性阳痿的症状是什么吗？每天怎么预防？
阳痿症状
陈波异常
陈波是一个有辨别能力的例子。有的时候，陈波的异常是因为身体疲劳造成的，但是当我们的身体没有过度疲劳，而此时陈波依然出现，硬度的不足很可能是阳痿，所以此时我们需要注意自己的情况。
性生活时间短
阳痿之所以称之为性功能障碍，是因为男性在性生活中想要勃起时，出现了障碍，以至于时间过短。所以，当男性勃起时间太短或者性交后无法再勃起时，可能就是阳痿的症状。
慢性性功能障碍
阳痿是最常见的男性疾病，而且这种疾病会随着时间的推移而变长。当男性长期出现性功能障碍，对性生活没有兴趣时，可能就是阳痿症状。
阳痿如何预防
注意饮食
平时可以选择吃一些壮阳的食物，可以帮助我们提高男性的性能力，从饮食上预防阳痿的出现。有很多日常壮阳的食物，如羊肉、狗肉、韭菜等，都有这些作用。
适当的性交
无论什么都需要适量，性交也是一样。男性性交过于频繁，容易导致性器官充血，阴茎毛细血管受损，从而导致阴茎无法正常勃起。所以适当的性交也是预防阳痿的方法。
多参加运动。
运动是一个很好的预防阳痿的方法，因为运动会增强我们的体质，加速血液循环，让阴茎勃起时充满足够的血液。另外，运动还可以起到减肥的作用，让私处的脂肪减少，这样私处的温度就不会太高。所以平时最好一周锻炼一到两次。
戒烟戒酒
烟酒一直在毒害男人的性能力，因为烟酒中的有害物质太多了，所以如果男人真的想保护自己的性能力，就需要及时戒烟戒酒，直接在体外拒绝这些有害物质，这样才能预防阳痿。
