现在正是吃杨桃的时候。我在这里杨桃的功效与作用吃法告诉你。吃杨桃有很多好处，比如富含维生素、纤维、果酸等。，富含糖分，具有润肤祛斑、解酒、促进消化、提高免疫力的功效。但是，儿童在生长期应少吃，肾病患者也不应吃。
杨桃的功效与作用吃法
1.滋养皮肤
杨桃含有丰富的维生素，可以帮助抑制黑色素的沉淀，美白淡斑，滋润皮肤，使皮肤白皙有光泽。可以试试把杨桃捣碎，每天敷在脸上，有美容养颜的效果。
2.促进消化
杨桃吃起来酸酸甜甜的，果肉中含有大量的草酸和柠檬酸，可以促进胃液的分泌，帮助更好地消化食物。汉代以后，大量的纤维也有通便的作用，适合便秘的人。
3、排毒
酒后吃一些杨桃可以快速分解体内的酒精毒素，并随尿液排出体外。每天吃杨桃还有很好的止渴、清热、利咽的作用。
4.缓解疲劳
杨桃中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收，有助于人体及时补充消耗的体力，缓解疲劳。适量进食还可以减少身体对脂肪的吸收。
杨桃的正确吃法怎么吃
1.直接吃
直接吃最简单。杨桃洗净，五角有硬边。用刀切下来，然后可以直接拿着嚼。如果你想有仪式感，可以切成薄片，看起来像五角星。如果你觉得你的嘴有点酸，你可以用糖和蜂蜜吃它...【查看详情】
吃杨桃的禁忌
1、患有肾病的人不能吃。
杨桃含有一种神经毒素，普通人可以正常代谢，但肾病患者不能正常代谢。如果吃得太多，可能会出现打嗝、呕吐、意识模糊等中毒现象，严重时会导致死亡。患有高血压和糖尿病的人通常都有一些肾脏问题，因此要多加注意...【查看详情】
