秋冬上火是一种很常见的现象。如果人体上火吃药并不是最好的选择，但当它上火时，最好的选择是通过饮食调理，尤其是吃水果可以有效降火。那么吃什么水果可以去火呢？生火最好的水果是什么？我们去看看吧。
5大去火的水果
1.甘蔗
说到吃什么水果去火，那一定是甘蔗。甘蔗性味甘寒，归肺、脾、胃经，有很好的清热去火功效，尤其是在秋冬季食用。食用它可以有效去火。同时，甘蔗汁富含水分，还含有丰富的维生素、糖和粗纤维，可以帮助人们去火和补充营养。
2、冰糖橙子
我们说的冰糖橙也是冰糖橙，是橙子的一种。冰糖橙性微寒，具有开胃生津、益气的作用，能有效帮助人们清热解毒、去火利尿。同时，冰糖橙富含维生素C，可以帮助人们预防坏血病，提高人类白血病的活性，增强人们的免疫力。
3.火龙果
火龙果也是一种凉性水果，可以有效地帮助人们清热解毒。火龙果具有清热润肺、止咳护喉等作用。吃火龙果可以治疗上火引起的口角炎。同时，火龙果富含维生素C，具有抗氧化、美白肌肤的作用。女性朋友可以在平日里多吃一些火龙果，这样可以帮助美容养颜来抵抗衰老。
4.皮尔斯
在人们的日常生活中，吃梨是一种非常好的清热解毒、去火利尿的食物。梨可入药，有化痰润肺、止咳平喘、清心的功效。对于发热引起的口干、体热、烦渴等症，可用梨、荸荠等同用，可酌情加入桑叶煮水，具有滋阴清热止咳的功效。
5.猕猴桃
猕猴桃并不被称为“维生素C之王”。性寒，富含粗纤维等。食用猕猴桃可以刺激人体胃的蠕动，加速消化，对于上火引起的口腔溃疡是很好的选择。
