抑郁症现在是一种非常高发的精神疾病。很多人不知道抑郁症是什么，但不要小看它。世界上有多达3.5亿人患有抑郁症，每天都有人因抑郁症而死亡。我们必须重视它开始抑郁的十种表现。如果你怀疑自己有抑郁倾向，超过六岁就会抑郁。
注意超过六条你就抑郁了！
1、孤立自己，脾气压抑，脾气暴躁，总是找理由不社交，厌倦了与他人相处，对大多数事情都失去了兴趣。
2、反应迟钝无论是在生活中还是学习中，都很容易分心，整个人似乎无法做到这一点，并且在生活中经常感到疲惫和无力。
3、对自己的负面评价无论是对自己的过去还是未来，都是一种非常消极的态度，感觉自己一无是处、毫无价值。
4、进食障碍，明显不饿但暴饮暴食，或者没有食欲，什么都想吐。
5、睡眠障碍，失眠多梦，经常失眠的状态，这是最直观的症状，或者很难入睡，那么它是昏睡到精神，而当你睡着时，你会被噩梦惊醒。
6、生活很乱，没有精力清理你的生活，一切都很乱，你的内心状态也很乱。
7.极度消极和绝望，没有什么能让你快乐，你会继续贬低自己，觉得自己不配。
8.我总是担心会发生不好的事情，我认为一切都很糟糕。我对未来非常消极，有强烈的无用感和无价值感。
9.毫无理由地和你的朋友告别，就好像你要离开你现在生活的地方。
10.我有自杀的想法，甚至已经采取了自残的手段。
SDS抑郁症官方测试题
选项:根据每个主题选择以下选项来累积分数。
一、没有或很少时间（1分）
b、一小部分时间（2分）
c、相当多的时间（3分）
d、大部分或全部时间（4分）
标题:
1.我便秘（便秘）
我早上感觉最好。
3.我想哭或者想哭
我晚上睡不好
5.我和平时吃得一样多...【查看详情】
