早射是困扰很多男性的问题，不仅影响自信心，还会影响夫妻关系。有自我治疗早射方法吗，如何自我调节早拍最有效？比如拔火罐可以改善男性早射，什么药对早射最好？建议使用泼尼松和利多卡因，结合饮食和运动，从根本上解决问题。
最有效的自我治疗早射方法
1.药
首先，我注意到医院去检查了病因。一般早泄没有达到严重的程度，所以不建议用药物治疗。如果进入女性体内并在3分钟内射精，则需要服药治疗。
你可以服用一些中成药:六味地黄丸、肾宝片、五子衍宗丸、金锁顾靖丸、金匮肾气丸和复方玄驹胶囊。
还有西药:盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀片，以及局部延迟喷剂如利多卡因和印度神油也可以。
中药:枸杞子、山茱萸、杜仲、续断、锁阳、淫羊藿等。需要在医生的指导下进行。
2.规定饮食
轻度早泄可以通过日常饮食来调节。如鳝鱼、黑鱼、人参、蹄筋、豆制品、黑芝麻、枸杞、狗肉、鹌鹑、韭菜、大枣、蜂蜜、甲鱼、海参、牛鞭、山药、鸡蛋、牡蛎、猪肾等。，以及补充精子最有效的15种食物，有助于提高精子活力和改善精子质量。
3.心理调节
还有很多男性早泄与心理原因有关，因此我们应该注意自己的心态，及时缓解压力，避免过度紧张和焦虑。X生活时，女方的态度也很重要，我们不能责怪男性，否则只会让男性感到更大的心理压力，从而导致早射加重。此外，男性避免过多的性生活或过度手淫。
4.锻炼
男士坚持做深蹲，做了一个星期后会发现有所改善。X的寿命保证在15分钟左右，坚持蹲一年的人每次可以保证30分钟，效果非常显著。无论哪种运动，只要能锻炼腰腹的力量，对卧床生活都是有帮助的。很多不喜欢运动的人恋爱时间都不长。
早泄穴位按摩图片
1.肾俞穴
位置:第二腰椎棘突下，左右各1.5寸。
按摩手法:可以直接按压，也可以用手掌自上而下摩擦，直到局部感觉温热为止。
功效:肾俞穴是足太阳膀胱经的常用穴位之一，可改善早泄、阳痿、遗精、肾虚等引起的性冷淡。【查看详情】
6个控制早射土方法
1.芡实莲子米
大米500克，莲子50克，芡实50克。
根据李时珍的处方“芡实益肾治遗精”，莲子用温水浸泡，去皮去核，芡实用温水浸泡。所有的食材放入锅中加入适量的水，像炒菜一样煮熟，可以定期食用...【查看详情】
