夏天天气很热。喝茶的时候也可以选择一些合适的茶，夏天喝什么茶比较好对身体，绿茶、菊花茶、莲子茶、白茶等六种茶都适合大家在夏天食用，也各有功效。比如绿茶在美容养颜中可以清热解暑，菊花茶可以降火清肝明目。
夏天喝什么茶比较好对身体
1.绿茶
夏天是一个炎热的季节。夏天喝茶的时候，也可以选择一些凉茶，比如绿茶。夏天喝绿茶有很多好处，不仅可以清热解暑，而且有助于美容护肤，有助于提神醒脑和帮助减肥，因为它还含有茶碱和咖啡因。
2.菊花茶
夏天也适合吃花茶。菊花茶属于花茶，也是凉茶。它还富含菊花中的维生素和微量元素。夏天也很热，容易上火。菊花茶有降火的好处，不仅如此，还有清肝明目的好处。
3.莲子茶
莲子茶有清心的好处，它还可以帮助降低血压。它还可以帮助治疗痢疾。在夏天，人们会吃一些凉性食物来解暑，但这也容易导致腹泻或痢疾。喝莲子茶有助于止泻，莲子水可以帮助人们改善睡眠治疗和镇静，但不建议您在晚上喝太多，以免影响睡眠质量。寒性体质的人要少喝酒，这是寒性。
4.白茶
白茶也适合在夏天饮用。茶叶有六种，即红茶、绿茶、青茶、黄茶、白茶和黑茶，其中白茶包括白毫银针、白牡丹、寿眉等品种。白茶是微发酵的，它还含有多种氨基酸，有助于解毒、解热和杀菌。
5.姜茶
以上提到的都是一些凉茶。事实上，姜茶和姜茶也适合浸泡饮用。虽然姜茶有助于暖胃，但夏天还是适合泡姜茶，有助于大家预防感冒。夏天经常吃冰容易损伤脾胃。喝姜茶还有助于健脾祛湿。
6.红茶
夏天，你还可以喝红茶。夏天消化功能减弱，红茶有调节胃的作用，而且营养也很丰富。夏天吃红茶有助于健脾胃。
夏天喝什么茶比较好对身体，以上六种茶都是可选的，大家可以根据自己的情况选择。
