夏天的黄皮还是很好吃的，酸甜可口，汁多，漂亮可口，堪称荔枝。而且黄皮可以入药，有很好的中药价值。适当吃点还是好的。所以黄皮果的功效与作用上火还是降火，可能很多人会关心这个问题。毕竟是夏天。
黄皮果的功效与作用上火还是降火
适量食用不会上火，黄皮的果肉、果皮、果核一起咀嚼可以降火。但如果一次吃多了，还是很容易上火，嘴里会出现水泡、疮等症状。毕竟是温性水果。天热的话，吃多了内火就会上火。
建议一天不要吃超过一斤。食用价值虽高，但食用量要控制。
黄皮的皮虽然苦，但其实是可以食用的，药用价值很高。如果一起吃，可以起到很好的降火防暑的作用。
有点像橘子。适量吃美味营养，吃多了会上火，和果肉本身的外层成分一起吃可以降火。
黄皮怎么吃？
1.把黄皮洗干净，把果肉、果核、果皮一起放在嘴里嚼碎，和残渣、汁液一起咽下去。
2.如果直接吞下果皮有困难，可以做成果酱。黄皮去核，碎浆去皮，放入锅中加冰糖煮沸。
3.把新鲜的黄皮蒸熟，晒干，去核，然后用纯蜂蜜浸泡，和茶叶的量成比例，尝完味再吃。
