血糖高的人要多注意饮食，在日常生活中监测血糖，不要让它升高，控制血糖的正常值。那么40到50岁血糖正常值对照表中的正常值是多少呢？还要看具体情况，包括空腹血糖和餐后血糖值的范围。
40到50岁血糖正常值对照表
空腹血糖3.9-6.1mmol/L，餐后两小时血糖不超过7.8mmol/L，正常血糖一般为4.4-7.8 mmol/L..
如果超过了上述范围，那么你可能就要注意糖尿病的情况了。
需要注意的是，如果空腹血糖在7.0mmol/L以内，6.1mmol/L以上，称为空腹血糖受损；如果餐后两小时血糖在7.8mmol/L以上，但在11.1mmol/L以上，则称为糖耐量受损。
在上述范围内，可能是糖尿病前期，要注意饮食，控制血糖。如果你的血糖已经超过11.1mmol/L，餐后两小时空腹血糖已经超过7.0mmol/L，并伴有一系列症状，就要警惕糖尿病了。糖尿病会有一些症状，你要注意什么症状。
另外，大家也可以注意，根据年龄不同，血糖标准也不同。
1.青少年:空腹血糖应保持在4.4 ~ 6.1mol/l，餐后血糖应低于8.0mol/l，糖化蛋白应低于6.5%。
2、老年人:空腹血糖应控制在4.4-7.0 mmol/L之间，餐后血糖应在8.0-10.0 mmol/L之间，糖化蛋白一般低于7.0%。
3.80岁以上老年人:空腹血糖应在7.0-9.0 mmol/L，餐后血糖8.0-11.0 mmol/L，糖化蛋白小于8.0%。
苦瓜泡一物三天血糖降到5.8
单独食用时，这两种食物都有平衡血糖的作用。两者结合在一起，可以说是强而有力，也有缓解疲劳的作用。每天喝一杯，稳定血糖三天...[查看详情]
早期糖尿病的12大征兆
多尿症；血糖越高，排出的尿糖越多，尿量也就越多。多喝点；多尿导致水分流失过多，血浆渗透压显著升高，刺激口渴中枢。多吃；机体不能充分利用葡萄糖，大量葡萄糖从尿液中排出，经常处于半饥饿状态................[查看详情]
