我们的扁桃体上有许多凹陷。如果有食物残渣堆积在这里，时间长了会变硬，形成扁桃体结石，发出一股恶臭，喉咙里会有异物的感觉。平时不能刷牙。教你几招把扁桃体结石吐出来。如果不及时清理，很容易在结石周围溃烂感染，出现不适，吞咽困难！
怎么判断自己有扁桃体结石
对着镜子，等你长大了，最好用棉签把舌头往下压一点。不要挡住视线。看看你喉咙左右两边的扁桃体。有白色的吗？家人帮你更方便。
吐出扁桃体结石小妙招
1.自己吐出来，头尽量后仰，舌头放松，用舌头把扁桃体结石赶出口腔。
2.用镊子或棉签伸入口腔，在结石周围轻轻按压，看能否从凹陷处轻轻挑出结石。结石一般比较坚硬，拔出时仍有少量出血。记得漱口。
3.用温盐水漱口，漱口的同时将头向后倾斜，有助于清除结石，缓解结石带来的不适。
4.如果这些方法都不能取出结石，而且结石还比较大，最好去口腔科找专业医生帮忙。如果担心反复发作，可以切除扁桃体，即使手术切除，也要防止感染。
怎么预防结石复发
1.保持口腔卫生，记得刷牙漱口。
2.不要用嘴呼吸，这样容易导致细菌滋生。
3、饮食宜清淡，辛辣刺激性食物会刺激扁桃体，导致结石复发。
4.可以喝点花茶，菊花茶，蒲公英茶之类的。
