深蹲一天做多少个好 新手：30个左右，老手：量力而行 深蹲分为徒手深蹲和负重深蹲，是一项健康的健身运动，坚持住做对身体有益无害，那深蹲一天做多少个好？每天深蹲100个会伤膝盖吗？ ... baike 2023-04-02 40
