八段锦有哪四大禁,患有脊髓症状者,患有严重心、脑、肺疾病患者 随着人们的养生意识逐渐增强，八段锦也被越来越多的人所熟知，所以练习的人也越来越多，那练八段锦有哪四大禁忌呢？过午不练八段锦是什么意思？ ... baike 2023-04-11 125
女人练八段锦的坏处 为什么说过午不练八段锦 八段锦是一套很流行的健身功法，起源于北宋时期，其动作兼顾形体、拉伸、有氧锻炼等，经常练习可改善身形，提高抵抗力，强身健体，但一般都是男人练习，不知道女人练八段锦有没有什么坏... baike 2023-03-05 12
