平板支撑发抖要坚持,是正常的,原因一般是力量不足、呼吸方法不对等 做过平板支撑的人都会发现撑就了就会容易出现发抖的情况,那平板支撑发抖要坚持吗?平板撑2分钟是什么水平? ... baike 2023-04-12 33