晚上用白醋7天瘦了38斤，引起了大家的极大关注。肯定有很多人用白醋减肥，效果还不错，但是7天瘦38斤不是每个人都能达到的。虽然白醋确实有减肥的效果，但是效果没有那么夸张。下面介绍几种有效的白醋减肥方法，找到适合自己的。另外，减肥也是不一样的。
晚上用白醋7天狂瘦38斤的方法
1.醋泡黄豆:将黄豆洗净晾干，放入锅中炒熟，冷却后放入干燥的玻璃瓶中，倒入瓶中，不加白醋，然后密封，置于阴凉处。你可以在7天后吃它们。早晚各吃10克，有助于减肥。
2、醋泡花生:将300克花生洗净，晾干，装入瓶中，加入500克白醋浸泡，然后密封7-10天再食用，每天早餐前食用10-15粒。
3、蜂蜜白醋水:白醋4勺，蜂蜜1勺，温水200mL，拌匀，早饭前20分钟喝，午饭晚饭后喝，有助于润肠。
用白醋7天有可能瘦38斤。
如果一个人极重，肥胖，肠胃功能好，7天内用白醋瘦38斤是有可能的，但是有风险，会反弹，所以减肥效果因人而异。白醋中含有的氨基酸能使人在短时间内排便，能改善便秘，促进脂肪代谢，对减肥也有帮助。
白醋减肥的注意事项
白醋一定要稀释后再喝，否则胃酸浓度会增加。如果胃酸分泌过多，有胃炎和十二指肠溃疡疾病的朋友也不用喝醋减肥，会加重病情。另外，选择正确的减肥方法，不盲目相信一些民间偏方，才是最有效的减肥方法。
