我们的身体每天都在新陈代谢。如果湿度过高，长期得不到改善，就会影响我们的新陈代谢，导致一系列的疾病。所以及时祛湿很重要。中药也是祛湿的重要选择。那么湿气最怕的中药是什么呢？
湿气最怕一味中药
1.半夏
半夏还是很常见的，可以和同等功效的药材一起使用，祛湿化痰。通常半夏泡水喝，既能祛湿，又有很好的清热解毒功效。对于肠胃不好，经常上吐下泻的人，肠胃功能可以得到一定程度的改善。如果要搭配其他草药，一定要咨询专业人士。
2.薏苡仁
薏米和红豆的搭配简直就是祛湿神器。如果你拿它们去烧开水喝，可以让湿气消失。注意，但薏仁最好炒熟后再用，这样才能保证更好的作用。建议不要吃草药本身，喝水就好。因为对于需要减肥的人来说，吃了可能会胖。
3.陈皮
很多人可能不知道陈皮有去湿气的功效。我们熟悉的是陈皮有助于理气健脾，祛湿化痰。对于腹胀的人，可以用陈皮帮助改善。所以很多健胃消食片都含有陈皮这样的成分，因为陈皮在这方面有很好的效果。配合白术服用，还能缓解恶心呕吐。但最重要的是，对于湿度大的人来说非常明显。
