简单来说,全脂牛奶的脂肪含量为3.0%;脱脂奶是指脂肪含量低于1%的牛奶。这种牛奶的生产满足了现代人追求“高蛋白低脂肪”的营养需求。
全脂牛奶和脱脂牛奶有什么区别
1.全脂牛奶基本保持了牛奶的营养成分,适合各个年龄段的消费者,尤其是中青年。
2.脱脂奶中的蛋白质和碳水化合物比一般奶粉高1/3左右,钙、维生素、磷的含量也比一般奶粉高。但是脱脂奶粉中脂肪含量很低,热量也比一般奶粉低很多。
3.全脂牛奶营养高,营养价值更全面,因为含有大量脂溶性维生素,口感更好。
4.脱脂奶是由脱脂奶加工而成,口感清淡,适合中年人、肥胖者和不适合脂肪摄入的消费者。
全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪含量。全脂牛奶含有大约3%到3.5%的脂肪。普通牛奶脱脂后可生产低脂牛奶,含脂肪1.5%至1.8%,脱脂牛奶含脂肪不到0.5%。