人的长相主要是由遗传、环境等因素决定的。但长期的焦虑、心理压力、抑郁等情绪影响，可能会影响个体的睡眠、饮食、运动等生活习惯，进而影响身体健康和皮肤形态，导致外貌发生变化。比如长期过度的压力可能会导致皮肤问题，比如痘痘，黑眼圈。长期缺乏运动可能会导致肥胖或不良姿势。
性格变了长相会变吗
1.人的性格会影响外表。例如，一个开朗自信的人通常会有一张更明亮、更自然的脸，而一个抑郁焦虑的人可能会有一张疲惫紧张的脸。此外，有研究表明，人的性格特征也会影响身体健康，从而影响外表。例如，一个乐观积极的人通常有一个健康和充满活力的外表，而一个消极和抑郁的人可能有一张疲惫和苍白的脸。
2.外貌也会对人的性格产生一定的影响。研究表明，在社会交往中，人们通常根据外表来判断对方的性格特征。例如，一个有吸引力的人通常被认为比一个没有吸引力的人更自信、更有吸引力。另外，外貌也会影响人的自我认知和自尊。一个自信而满足的人通常对自己的外表感到满意，而一个缺乏自信和不满足的人可能会对自己的外表感到焦虑和不安。
3.性格的改变会导致外貌的改变吗？答案不是很清楚。有研究表明，人的性格特征会随着时间和经历的变化而变化，但这种变化不一定会导致外貌的变化。比如，一个人可能会变得更加自信和乐观，但他的外表可能不会有明显的变化。另一方面，有研究表明，人的外貌也会随着时间和经历而发生变化，但这种变化与性格的变化没有必然联系。比如，一个人可能因为生活压力大、睡眠不足而出现黑眼圈、皮肤干燥等外貌问题，但这并不一定意味着他的性格发生了变化。
