很多人都想知道有没有办法让自己立刻百分百发烧，因为有时候人需要用发烧的理由来推卸一些事情，所以只能做出这种“自残”的行为。确实有一个简单的方法可以让自己在10秒内发烧三天，但是最好不要轻易尝试，这样还是会对身体造成伤害。
10秒让自己发烧三天的简单方法
1.冷却前加热
先出去跑个800米，然后开着空调或者暖气回来，直到出汗感觉暖和。然后去卫生间洗冷水澡，从头到脚浇冷水。待身体完全冷却后，用空调或电风扇吹冷风。注意向头部和鼻孔吹气。吹完马上头晕，很难不发烧。
2、降低免疫力
如果你想发烧，就饿一天。整个人饿得可以吃点冰棍，站在冰箱前。吃完饭，躺在地板上。最好是瓷砖地板。不要不穿衣服直接躺在地板上。这样，你很可能会拉肚子，睡了一夜醒来大概率发烧。
3.用湿头发吹冷风
这种方法类似于第一种。需要先洗个冷水澡，头发湿了再对着空调和电风扇使劲吹。吹一晚上头发会干，但是会头疼欲裂，身体稍微差一点，肯定会发烧。但是这样做真的很难受，不要轻易尝试。
4.吃辣椒
如果你的扁桃体平时容易发炎，那就吃辣椒，吃火锅，吃完不喝水。容易上火导致扁桃体发炎，然后身体有炎症就容易发烧。这个方法比较简单，但是不能吃辣椒的朋友大概坚持不了。
让自己快速发烧的方法都在这里。你需要在使用它们之前知道。这些都是伤害身体的方式，发烧没有办法没有副作用。所以，不到万不得已，不建议你去尝试。
