生活中，很多小伙伴不知道起酥油对人体有害吗?今天小编针对这个问题做了这篇文章，详细内容我们来看一下。

起酥油对人体是否有害不能一概而论，一般需要根据摄入量来确定。

1.有害:主要是因为起酥油中的热量比较高，摄入过量后可能导致热量过多，身体会严重肥胖，容易导致高血脂或高血压，甚至可能增加心脑血管疾病的发生。

2、无害:如果只吃少量的酥油，一般不会有影响，还可以及时补充体内需要的一些营养。

日常生活中也需要注意饮食的调整，需要以清淡饮食为主，减少油腻或辛辣食物的摄入。

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