医学上认为性欲是人体正常的生理欲望，就像吃饭睡觉等生理需求一样。男女对性的渴望阶段是有区别的。男性对性的最大渴望通常集中在十多岁和二十多岁，而女性通常要等到30岁以后才开始出现无法满足的现象。所以当无法满足的现象出现时，就有必要学习一些其他的方法来缓解生理欲望。
夫妻有很多生活技巧，但是夫妻生活不如意怎么办？有什么好办法可以摆脱这个困扰？这种不满能消失吗？
第一，食欲满足
当我们无法发泄欲望的时候，不要犹豫，马上给自己一顿大餐。食欲和欲望可以互相弥补，用食欲满足我们的欲望可以缓解压力。
第二，物质满足
把注意力转到物质满足上来，逛商场，逛商场，让自己对物质充分满足，达到替代欲望的目的，这样可以舒展很多。
第三，娱乐满意度
k歌、游戏、蹦迪、狂舞，让你完全沉醉在娱乐世界里，可以忘记因欲望得不到满足而带来的内心情绪，立刻感到轻松愉快。
第四，运动满意度
参加健身运动，跑步，篮球，跆拳道，可以发泄内心的欲望和不满，还可以锻炼身体，增强体质，让自己身心舒畅。
第五，兴趣满足
给自己找一个新的兴趣来代替不满的入侵，比如写作、弹琴、书法、美术等。，让浓厚的兴趣消散不满的压力。
六、虚荣心满足
注重自己的形象，培养强烈的虚荣心，让异性投来羡慕的目光，可以在网上问粉丝，也可以在生活中赢得别人的称赞。在任何地方，你的欲望都被虚荣心的满足所掩盖。
七、信念满足
通过信念的力量感染发泄不满的心理，可以倾听解释，诉说内心的不满，缓解欲望的压力，适合长期的不满。
八、终极满足感
人体的生理需求是正常的。如果不能正常满足，心理和生理都会不健康，所以我们最终的解决方法就是自己解决，不提也罢。我知道你明白。
夫妻生活是美好的。不正常，不应该对夫妻生活满意，但是生活中有各种各样的不满意。为了不让欲望的不满足给夫妻带来伤害，作者写了这段经历来缓解欲望不满足带来的压力。其实最好的解决办法就是夫妻双方要亲密沟通，多交流，不要害羞，大胆说出自己的愿望，让你的TA能够理解，毕竟TA是。祝你幸福！
