随着人民生活水平的提高，人们不仅满足于吃饱穿暖，对健康的要求也越来越高。生活节奏快，工作压力大，时间紧，导致运动量减少，亚健康人群越来越多。碧玺蒸越来越受到大家的欢迎，在中国的市场也越来越大。不仅有很多优点，也有缺点。凡事有利有弊。那么，汗蒸房有哪些缺点呢？
蒸汽房是托玛琳蒸汽房的简称，能量谷热疗。碧玺英文叫“电气石”，中文叫“碧玺”。托玛琳汗蒸房又叫细胞浴房、韩式汗蒸房。托玛琳细胞浴起源于韩国，从古代的黄泥蒸演变为高科技、高效、多功能、多用途的新一代细胞浴。随着碧玺技术的不断研发，昂贵的贵族消费成为大多数人享受的体验中心，这在国内外都是一个创举，同时也为运营商大大减少了投入。这个项目的发展必然会带来健康观念的革新；
托玛琳蒸和桑拿有本质区别。桑拿利用蒸汽加热发汗，电蒸利用电气石等对人体有益的天然保健物质加热辐射到人体，达到发汗治病的功效。
因为体验后发现，能量排汗对慢性病、促进血液循环或皮肤美容、保持苗条健康的身材都有惊人的效果。受到大家的热烈欢迎。
1.托玛琳汗蒸的保健原理和以前的桑拿有很大不同，是低温排汗，室内温度一般在40℃-45℃左右。在这种环境下，应该不会有闷热的感觉，也不会有“火烧牙齿”的感觉。如果温度过高，很可能是一家名为托玛琳蒸的老桑拿。
2.电气石蒸的功效需要一定的湿度，一般在45%-55%左右。湿度过高或过低都会影响药效的优化，湿度过高很可能就是上述的老桑拿。
3.电气石主要用于产生负离子和远红外线，用于保健。负离子有很强的杀菌除异味功能，产生异味的分子和真菌会被负氧离子分解，所以蒸房里不能有异味、香味、霉味。并且在负离子的作用下，氧气充足，不应该有缺氧、胸闷、呼吸困难等感觉。
缺点是，不要长时间出汗，高血压和严重心脑血管疾病的人不出汗，甲亢患者也不出汗。
蒸之前要保证身体干净卫生，所以要在洗澡卸妆之后去，不要在吃饱或者饿的时候去。孕妇和有传染病的婴儿本身就不适合蒸，男性病患者本身也不适合湿热环境。冷饮蒸好后两小时内不要吃。
