昆仑穴位于光脚的两侧，外侧踝的端点与足跟连线的中点处。只有在外踝之后，当是外踝尖与足跟之间的隐窝。
昆仑穴的基本概念
昆仑穴，“灵枢”。本输了。不要叫它天山。属于足阳光膀胱经。经络(火)穴。
《昆仑洞》:“天山”，茫茫无根。天山之名，意为膀胱经的水液气在此上升，进行吸热反应。此穴的物质是膀胱经中水的气化气体，湿冷。由于足少阳、足阳明两经脉的散热作用，湿冷的水汽在吸热反应后也随之上升，溢遍天下。穴内每一级都是血肉丰满，如无根无垠，故称“昆仑穴”。
膀胱经人体穴位:经络，经历也，动而不活。此穴的物质为水液之气于天，其运行转化为升、动而不生的吸热反应，故为人体膀胱经穴。
昆仑穴的功能与功效
缓解和治疗头痛、高血压、眼疾、头晕、落枕和鼻出血。
缓解和治疗腰痛，寒战，肩膀和手臂紧张，脚跟肿胀和疼痛。
缓解和治疗小儿癫痫、孕妇难产、癫痫、腹气上冲、肠道结石、腹泻等。
功能与功效:清热解毒，安神助眠，通经活络。
昆仑穴的配置功能
贵州省天柱县风池，后溪守中峪:治项痛。
配太溪穴、徐秋、三阴交:可治足跟痛。
昆仑穴治疗中的常见问题
特效针灸疗法的制作:昆仑穴0.5-0.8寸直刺。孕妇禁用，生理期慎用。
具体中医艾灸制作:昆仑穴艾条灸3-5强；或者艾灸昆仑穴5-10分钟。
昆仑穴按摩法
基本保健按摩技巧:先放松肌肉，同时慢慢排气，停气刹6秒左右，如此反复10次。
使大脑清醒的按摩手法:选择“足三里”剧烈打击法也是合理的。先深呼吸，然后用手刀吐出来。这样重复10次，脑子就清楚了。
治疗足部积血的按摩手法:针压按摩外侧脚踝下方前凹陷处的“徐秋穴”，紧接着按摩光脚正后方的“昆仑穴”。先放松肌肉，一边慢慢排气，停气刹6秒左右，如此反复10次。
